top of page
Psühholoogiline nõustamine on psühholoogi ja kliendi vastastikusel usaldusel ja koostööl põhinev protsess, mille eesmärk on parandada inimese heaolu, leevendada pingeid, aidata leida lahendused probleemidele ning otsida ressursse, mis toetavad tema iseseisvat toimetulekut. Psühholoogilisel nõustamisel lähtun enamasti lahenduskeskse lühiteraapia ja kognitiiv-käitumusliku teraapia põhiprintsiipidest, kasutan ka loovaid (metafoorikaardid jms) ning teadvelolekutehnikaid (mindfulness).
- Teemad, millega pöörduda nõustamisele:
· suhteprobleemid
· emotsioonide reguleerimine
· kohanemisraskused
· traumaatilised kriisid
· leinatöö, kaotusega toimetulek
· meeleolulangus, ärevus jm vaimse tervise probleemid
· suitsidaalsus
· sõltuvusprobleemid
· stress ja läbipõlemine
· tööga seotud probleemid, töökiusamine jms
· eneseteadlikkus ja enesehinnangu toetamine
Kestvus
60 min / 90min
Asukoht
Köleri 12a (hoovimaja), Tallinn
Hind
80€ / 100€
Tasuta saad aega tühistada 48 h enne nõustamist, hilisema teatamise korral esitatakse Sulle
arve 50% ulatuses, mitteteatamise korral edastatakse arve täishinnale.
bottom of page